Bento n°2 / journée PP

Bonjour,

Aujourd'hui c'est journée PP.

Entrée => Oufs durs

Plat => Veau saupoudré de piment d'espelette

Dessert => Yahourt 0% + crousti moelleux au cacao

Recette appliquée de la boite de chocolat dégraissé en poudre DUKAN : 

8 cs de son d'avoine

2 cs de farine de soja déshuilée ou 2 cs de Maïzena (toléré)

8 cs de lait écrémé

2 cs de lait écrémé en poudre

1,5 cs d'édulcorant liquide

2 gros oeufs

1/2 cc de levure chimique

2 cc de poudre de cacao dégraissé (toléré)

10 gouttes d'arôme noisette (on peut remplacer par arôme vanille, et ajouter de l'arôme Beurre fondu)

Préchauffez le four thermostat 6 (180°C) sans la grille.

Mélangez tous les ingrédients cités ci-dessus.

Disposez un papier aluminium ou un papier de cuisson sur la grille.

Enfournez thermostat 6 (180°C) pendant 10 minutes ou 15 autres minutes thermostat 6 (180°C).

La cuisson varie selon les fours donc veuillez bien surveiller.

Bonne soirée !!